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Dr. rer. nat. Petra Tielen, Heilpraktikerin
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KARTOFFEL-KÜMMEL-STICKS
Zubereitungszeit: 45 + 30 + 20 Min. Portionen: für 20 Stk. Kalorien pro Stk: 106 kcal Nährwerte: 9,6 g Kohlenhydrate | 3,1 g Eiweiß ...

Petra Tielen
4. Juni 20241 Min. Lesezeit
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NUDELN MIT TOMATEN-FENCHEL-SAUCE
Dieses Rezept für Nudeln mit Tomaten-Fenchel-Sauce ist speziell für Frauen in den Wechseljahren gedacht, da Fenchel beruhigende...

Petra Tielen
31. Mai 20241 Min. Lesezeit
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LINSEN CURRY
Linsen enthalten die Aminosäure Arginin, welche als Vorläufer von Stickoxid dient. Stickoxid fördert den Ammoniak-Abbau, indem es den...

Petra Tielen
16. Feb. 20241 Min. Lesezeit
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ARTISCHOCKEN-SALAT
Die Artischocke enthält Bitterstoffe wie Cynarin, die die Gallenproduktion anregen und dadurch die Fettverdauung fördern. Diese...

Petra Tielen
8. Feb. 20241 Min. Lesezeit
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Rezept für SCHOKOLADEN-CHILI-CREME
Manchmal darf es Schokolade sein….. Kakao und entsprechend möglichst dunkle Schokolade kann eine lindernde Wirkung bei Migräne haben, da...

Petra Tielen
26. Jan. 20241 Min. Lesezeit
0 Ansichten


Rezept für Kartoffel-Spargel-Salat
Bevor die Zeit des Spargels schon wieder vorbei ist, noch schnell ein leckeres und leicht zuzubereitendes Gericht mit dem gesunden...

Petra Tielen
5. Juni 20201 Min. Lesezeit
17 Ansichten


Ernährung - Rezept
Was macht man mit der vielen Zeit den der soziale Shutdown in der Corona-Krise mit sich bringt? Vielleicht mal wieder was Kochen? Aber...

Petra Tielen
21. März 20191 Min. Lesezeit
32 Ansichten
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