Zubereitungszeit: 45 + 30 + 20 Min. Portionen: für 20 Stk. Kalorien pro Stk: 106 kcal Nährwerte: 9,6 g Kohlenhydrate | 3,1 g Eiweiß ...

Dieses Rezept für Nudeln mit Tomaten-Fenchel-Sauce ist speziell für Frauen in den Wechseljahren gedacht, da Fenchel beruhigende...

Linsen enthalten die Aminosäure Arginin, welche als Vorläufer von Stickoxid dient. Stickoxid fördert den Ammoniak-Abbau, indem es den...

Die Artischocke enthält Bitterstoffe wie Cynarin, die die Gallenproduktion anregen und dadurch die Fettverdauung fördern. Diese...

Manchmal darf es Schokolade sein….. Kakao und entsprechend möglichst dunkle Schokolade kann eine lindernde Wirkung bei Migräne haben, da...

Bevor die Zeit des Spargels schon wieder vorbei ist, noch schnell ein leckeres und leicht zuzubereitendes Gericht mit dem gesunden...

Was macht man mit der vielen Zeit den der soziale Shutdown in der Corona-Krise mit sich bringt? Vielleicht mal wieder was Kochen? Aber...